Продолжить

Фитнес-клуб Dr. Loder на метро Крестовский остров

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Dr. Loder на метро Крестовский остров постоянно развивается, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту. Очень хорошо, что в наши дни имеется немало вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованн… читать дальше

Ощущать себя превосходно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Dr. Loder на метро Крестовский остров постоянно развивается, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни имеется немало вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим клиентам мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор нагрузок и заданная последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Lower body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец совершенствует в человеке разные навыки: и пластичность, и силу мышц, и особенно чувство ритма! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько направлений: dance mix и зумбу. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и непременно подаче.

Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, заглянуть в наш бассейн и ходить на тренировки по аквааэробике.

Мы придерживаемся индивидуального подхода и предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу корректирует неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание занято только вами! Бесценный плюс — возможность менять план занятий с учётом ваших способностей. Это становится очень важным вопросом, когда девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам нужен деликатный подход. Вместе с тем нельзя заниматься активными видами спорта — другое дело выполнять верно подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Степень нагрузки напрямую зависит от состояния во время беременности и возраста плода. А что касается детских тренировок, важно выбрать не только опытного, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с юного возраста.

После тяжёлого дня врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам посетить инфракрасную кабину, а также попробовать массаж. Для тех, кто не любит бани, к счастью, имеется прекрасная замена — инфракрасная кабина, благоприятное воздействие на кожу которой ничуть не хуже. Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен существенный эффект, вам следует почаще радовать себя таким образом!

Для вас работает фитнес-магазин, бар, солярий и детский уголок.

Насчёт расписания вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Dr. Loder на метро Крестовский остров. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!